Freizeitgruppe 50+

Trainingszeiten:
Mittwochs 18.30 - 20.15 Uhr
Stadthalle
Übungsleiterin: Ingrid Scharfenberg

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Streching, Koordinations- und Gedächtnistraining, Fitness für Bauch-Beine-Po.
Übungen zur Steigerung der Kondition mit modernen Geräten wie Pezziball, Stepper, Rubberband ...